Rasa percaya diri adalah aspek kepribadian yang perlu ditumbuhkan oleh masing-masing individu. Masih banyak individu yang meragukan kapasitas dan kemampuan mereka karena satu dan lain faktor.
Arsjad Rasjid mengingatkan bagaimana kurangnya rasa percaya diri seringkali membuat seseorang menunda mewujudkan impiannya. Rasa tidak yakin pada kapabilitas menghambat pencapaian yang sebenarnya bisa kita raih.
Untungnya, percaya diri adalah aspek kepribadian yang dapat kita kembangkan dengan empat langkah penting. Inilah pesan Arsjad Rasjid agar kita semua dapat menemukan kepercayaan diri yang berkelanjutan untuk mencapai apa yang dicita-citakan.
Daftar Isi
1. Belajar menerima kelebihan dan kekurangan
2. Membuat target-target kecil yang realistis
3. Rayakan setiap pencapaian sebagai bentuk terima kasih
4. Melakukan afirmasi positif
1. Belajar menerima kelebihan dan kekurangan
Langkah pertama dalam menghadirkan rasa percaya diri adalah dengan menyadari kelebihan dan kekurangan diri. “Nggak ada orang yang sempurna,” ujar Arsjad Rasjid.
Dengan menyadari hal tersebut, kita sedang melakukan penerimaan diri atau self acceptance. Hal ini membantu kita lebih humble dan tidak terlalu membandingkan diri dengan orang lain. Sebaliknya, kita bisa fokus pada potensi yang dimiliki dan melakukan improvement atas kekurangan yang ada.
2. Membuat target-target kecil yang realistis
“Memiliki target akan membuat hidup lebih terarah,” pesan Arsjad Rasjid. Target-target kecil yang kita capai dalam hidup, dapat menjadi checkpoint untuk mengevaluasi proses apa saja yang berhasil kita tuntaskan.
Menetapkan target yang realistis untuk dicapai memberi kesempatan pada diri supaya dapat merasakan keberhasilan yang bertahap. Rasa percaya diri pun akan tumbuh seiring berjalannya waktu, sebab kita dapat melihat sendiri bukti nyata dari kemampuan yang dimiliki.
Cara ini juga dapat membantu menjaga motivasi, sehingga kita terlatih untuk fokus pada tujuan atau target jangka panjang.
3. Rayakan setiap pencapaian sebagai bentuk terima kasih
Merayakan pencapaian dapat menjadi bentuk self appreciation, atau penghargaan kepada diri sendiri. Sekecil apapun pencapaian yang diraih, merupakan progres yang berhasil dilakukan dalam hidup.
Menghargai upaya dan pencapaian diri sendiri juga membantu seseorang menjaga kepercayaan diri, motivasi, dan merasa lebih berharga. Sehingga tetap bersemangat untuk bisa mencapai lebih banyak lagi.
Merayakan pencapaian tidak harus dengan hal yang besar. Kita bisa melakukannya dengan melakukan me time atau melakukan hal yang disenangi.
4. Melakukan afirmasi positif
Mengingatkan diri tentang kemampuan dan kesuksesan yang telah dicapai memang terkesan sederhana tetapi memang penting. Afirmasi positif merupakan kata-kata yang dapat membantu menguatkan dan meyakinkan diri akan potensi dan kapabilitas diri.
Sebagai contoh, sebelum mulai berangkat kerja, kita bisa mengucapkan kepada diri berulang kali, “Tenang, fokus, kita pernah melakukan ini sebelumnya. Semua akan baik-baik saja.”
Kita juga bisa melakukan perenungan dan kilas balik atas apa yang sudah dilalui dan dicapai. Metode ini efektif untuk membantu recall atau mengingat kembali seberapa jauh kita telah mampu berkembang dan melihat peningkatan kemampuan kita.
Afirmasi positif bisa didapatkan dari lingkungan sekitar, seperti orang terdekat, mentor atau lewat buku bacaan dan media lainnya. Namun, untuk dapat menumbuhkan rasa percaya diri dengan konsisten, kita perlu menjadi yang pertama kali memberikan penguatan pada diri sendiri.
Jangan biarkan keraguan membuat kita mengurungkan niat melakukan pencapaian diri. Dengan sejumlah metode di atas, kita dapat mengembangkan rasa percaya diri agar menjadi fondasi kuat untuk mewujudkan berbagai target atau impian yang tertunda.
BACA JUGA: 7 Cara Membahagiakan Diri Sendiri agar Hidup Lebih Produktif
Percaya diri adalah kualitas mental yang perlu dibangun dan dipelihara. Dengan memahami kekurangan dan kelebihan, mencapai hal-hal kecil dan merayakannya, serta menjadi membangun kebiasaan memberikan afirmasi positif dalam diri sendiri, kita dapat menumbuhkan rasa percaya diri yang kokoh tak tergoyahkan.
